PUMP

HOLDTRÆNINIG MED PUMP

Hvornår:

Kan variere fra sæson til sæson. Tjek derfor holdplanen


Hvad:

Body Pump er hold baseret styrketræning for hele kroppen. Træningen foregår med vægtstænger og skiver og er for dig, som ønsker en fast og markeret krop, samt en god forbrænding.


Hvem:

Alle kan deltage på dit eget niveauer - Du bestemmer selv belastning.